Выберите рубрику блога

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота при планировании беременности
4 голоса

Приветствую вас, дорогие будущие мамочки, гостьи и читательницы моего блога! Сегодня я хочу поделиться с вами очень актуальной информацией.  Вы наверняка уже слышали о том, что фолиевая кислота при планировании беременности весьма важна на данном этапе. От нее напрямую зависит, насколько удачным будет зачатие, включая полноценность вынашивания здорового и крепкого ребенка.  Именно поэтому я решила более подробно рассказать вам о ней в этой статье.

Для чего она необходима

 

Фолиевая кислота представляет собой всем известный витамин В9, кроме того, ее еще называют фолацином, в натуральном виде это вещество есть в составе многих продуктов растительного или животного происхождения. Значение  фолацина для человеческого организма сложно переоценить, поскольку он отвечает за целый спектр жизненно важных функций, происходящих в организме человека. Сюда входит:

  • Абсорбция и распад белков;
  • Усвояемость глюкозы и аминокислотных элементов;
  • Деление клеток;
  • Возникновение ДНК и РНК, от которых зависят наследственные характеристики;
  • Профилактика атеросклеротической болезни;
  • Повышение аппетита и защита от отравлений.

Оба будущих родителя должны точно знать, для чего они пьют фолиевую кислоту, поскольку начинать ее прием следует, когда вы только планируете забеременеть, и хотя бы за три месяца до даты возможного зачатия. Витамин В9 способен заметно улучшить состояние как мужского, так и женского организма, он потребуется не только вам, но и вашему партнеру, так как недостаточное количество фолацина негативно влияет на подвижность сперматозоидов.  Это вещество заметно сокращает вероятность развития:

  • Различных патологий яйцеклетки;
  • Отслоения плаценты;
  • Замершей беременности;
  • Врожденных отклонений в развитии;
  • Анемии, снижения аппетита, утомляемости и раздражительности.

Как и в какое время ее необходимо принимать

 

Поскольку многие органы малыша способны формироваться уже в начале беременности, возможные дефекты развития возникают на первых этапах роста эмбриона и склонны прогрессировать несколько месяцев. Именно по этой причине подготовка к этому важнейшему периоду вашей жизни должна быть спланированной заранее, вам непременно нужно позаботиться о том, чтобы организм не испытывал недостатка в полезных витаминах, особенно в фолиевой кислоте. Элемент В9 не способен накапливаться, мы постоянно ощущает в нем потребность, по этой причине его принимают и в целях профилактики.

Для полноценного зачатия нужно заранее обеспечить свой организм оптимальным количеством фолацина. Малыш должен развиваться правильно, поэтому фолиевую кислоту стабильно принимают в самые первые дни после оплодотворения яйцеклетки. При наступившей беременности необходимость в витамине В9 возрастает в несколько раз. Вам следует знать, что это вещество также отвечает и за формирование здоровой плаценты. Чтобы гарантированно рассчитать, сколько по времени нужно пить препараты фолиевой кислоты, стоит проконсультироваться с врачом, который рассчитает индивидуальные дозы для вас и вашего партнера.

От чего зависит дозировка

 

Применение и прием фолацина полностью зависит от состояния здоровья женщины и потребностей ее организма. Дефицит фолиевой кислоты часто является следствием приема гормональных препаратов, неправильного питания, проблем с работой ЖКТ и наличием вредных привычек. В период планирования будущей беременности врачи обычно назначают ежедневную дозировку в количестве 400 мгк, а в том случае, если зачатие благополучно увенчалось успехом, эта доза увеличивается ровно в два раза. При желании забеременеть двойней, вам лучше всего заранее сообщить об этом доктору, он порекомендует подходящие витаминные комплексы и подберет наиболее оптимальную программу подготовки.

Не стоит забывать и о риске передозировки, превышение назначенного количества также не способствует улучшению самочувствия мамы и малыша. Вам непременно нужно обратить внимание на свой рацион и постараться включить в него как можно больше продуктов, богатых витамином В9. В свежей зелени и блюдах, приготовленных на пару, сохраняется значительное количество фолацина. Здоровый образ жизни и правильное питание будут способствовать удачному зачатию и последующей беременности без лишних проблем.

Вот и все, что я хотела вам сегодня рассказать о фолиевой кислоте, подписывайтесь на обновления моего блога и не забывайте активно делиться информацией о нем в соцсетях.

С Уважением, Татьяна Сватова!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Понравилась статья или блог? Подписывайтесь!

Если вы нашли на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите об этом нам

Сообщить об ошибке

Вам так же может быть интересно

  • Что подарить бабушке в Международный женский день?

    Доброго времени суток друзья и читатели блога. Вот и приблизился такой знаменательный праздник как – Международный женский день. Но вот в связи с создавшейся нынешней ситуацией многие задумываются о том, какой можно сделать подарок бабушке на 8 марта своими руками. Именно поэтому в нашей статье мы и рассмотрим самые уникальные и индивидуальные подарки, которые смогут порадовать ваших самых близких женщин.

  • Пять табу для будущей мамочки

    Доброго дня, мои дорогие читатели. Очень часто слышу о различных запретах для будущих мам и в связи с этим, предлагаю обсудить сегодня тему, что нельзя делать беременным. По правде говоря, мало кто до беременности или при ее планирования достаточно хорошо заботится о себе и своем здоровье.

    Неправильное питание, чрезмерные нагрузки на работе, миллион стрессовых ситуаций, недосып – вот, с чем приходилось сталкиваться женскому организму едва ли не каждый день. Замечательно, если это все проходило незамеченным.

  • Когда самое удачное время для появления второго ребенка?

    Здравствуйте дорогие. Сегодня мы затронем с вами очень интересную тему — поговорим о том, когда рожать второго ребенка. Я знаю многих мамочек, которые сомневаются — стоит ли снова рожать сейчас или лучше подождать? Переживают из-за того, как отреагирует первенец на появление в доме братика или сестренки.

  • Как и когда необходимо приучать ребенка к туалету?

    Здравствуйте уважаемые читатели моего блога. В этой статье я расскажу вам о том, как приучить малыша к горшку. Ведь именно эта проблема касается непосредственно каждого родителя. Но для того чтобы всё прошло максимально просто следует подойти к этому непростому делу со всей ответственностью.

Комментариев к статье: 2

  • Анна

    Я за полгода до беременности начала пить фолиевую кислоту. В итоге двойня)

    • Татьяна Сватова

      Как здорово!!! Дети — это такое счастье, а у вас оно двойное :smile:

Добавить комментарий

  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :razz:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :evil:
  • :cool:
  • :D
  • :?