Выберите рубрику блога

Несколько правил успешной мамы или как все успеть не торопясь

Успевающая мама
1 голос

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Хочу продолжить с вами разговор о планировании времени, а именно, что делать, чтобы можно было себе сказать, Я - успевающая мама, так для меня сейчас этот вопрос стоит очень остро. Каждая женщина, не зависимо от того мама она или нет, хочет за короткий промежуток времени выполнить миллион дел. При этом остаться красивой и полной сил для новых свершений. Так как же быть в такой ситуации?

Современное время – это, несомненно, век деловых людей, постоянной нехватки времени и стрессов. Оно бежит очень быстро, а люди стараются не отставать за ним. Отсюда постоянная спешка, а из-за нее, как известно, постоянно что-то забывается. В результате получается, что чем больше мы спешим, тем больше дел забывается или не доводится до конца.

Как успеть все задуманное?

 

Итак, что же нужно делать, чтобы за короткое время успеть сделать все запланированное? Прежде всего, для этого всегда необходимо планировать свой день. Составляя список дел, и продумывая, что и в каком порядке должно быть, человек начинает держать под контролем все текущие процессы.

Это максимально исключает риск того, что может что-то забыться. Однако при планировании необходимо трезво оценивать количество времени, отмеряемое на то или иное дело, и рассчитать так, чтобы между запланированными мероприятиями, встречами и прочими делами оставался небольшой временной зазор.

Например, зная, что утренник в детском саду занимает в среднем 1–1,5 часа, нужно отвести ему как минимум два с половиной часа. Если мероприятие пройдет быстрее и ребенок не будет капризничать, то остаток времени можно будет потратить на другое дело. Если нет – то, по крайней мере, вы не будете дергаться,  а сможете расслабиться и получить удовольствие без спешки и оглядки на время.

Долгосрочное планирование

 

Можно заниматься планированием и на больший срок, например, на неделю, внося затем каждый день коррективы, сообразно меняющимся условиям.

Принимая на себя деловые обязательства и планируя их исполнение, нельзя не учитывать свое обычное расписание. К примеру, не стоит брать реализацию идеи, зная, что на него практически не останется времени, даже если пренебречь сном, отдыхом или общением со своей семьей.

К слову сказать, сон, отдых и приемы пищи должны быть в расписании обязательно. Любая женщина, которая не учитывает свои физиологические особенности, спит по три часа в сутки и ест два раза в день, а то и не ест нормально, а перекусывает, во-первых, просто занимается разрушением своего здоровья, и ни о какой красоте и душевном равновесии не может быть и речи.

А, во-вторых, в лучшем случае, через каких-то несколько месяцев,  начнет отражаться на качестве и количестве выполняемой работы. В итоге вместо того, чтобы успевать сделать больше дел, человек будет делать их все меньше, что, разумеется, скажется и на финансовом положении.

 

Как перестать паниковать?

 

Еще один критерий успешного выполнения работы – перестать паниковать и истерично следить за временем. В последнее время современные люди стали отличаться нестабильной нервной системой, и понятно отчего – они постоянно в напряжении, ожидая, что опоздают, что-то не успеют и т.п. Можно постоянно наблюдать, как большая часть делового населения все время судорожно смотрит на часы, причем эта привычка становится настолько сильной, что проявляется даже в личной жизни.

Для того чтобы избавиться от этого, необходимо, прежде всего, отвлекаться от всего во время выполнения того или иного дела. Разумеется, что за временем нужно следить, но для того, чтобы отмечать для себя временные границы можно пользоваться будильником или электронным ежедневником, в котором есть функция напоминания.

Например, на написание статьи был отведен час, следовательно, в течение этого времени нужно заниматься только ей. Если постоянно следить за временем, то какое-то его количество из того часа займет постоянное отвлечение на посторонние мысли, что просто-напросто сбивает с работы, и также может сказаться на ее качестве.

Зная, что, к примеру, будильник, оповестит об окончании времени, можно перестать волноваться о нем, и на 100% отдаться работе. Удивительно, но даже такая незначительная, на первый взгляд, мелочь способна в разы улучшить работу.

Выводы

 

В заключение хочу отметить, что любую работу нужно сделать хорошо. Осознание этого часто заставляет спешить, а порой, и не до конца или не в полной мере качественно сделать работу. Это сказывается и на статусе человека как специалиста, и на его психологическом состоянии, хотя решение проблемы весьма простое.

Если пришло осознание, что на данную работу необходимо несколько больше времени, чем запланировано – нужно или перенести следующее по расписанию дело, или перенести срок сдачи текущего. Для этого необходимо просто научиться договариваться с другими людьми.

Таким образом, все сказанное поможет оптимизировать свою деятельность, перестать переживать из-за времени и при этом сохранить психическое и физическое здоровье.

Я надеюсь, что вся информация из этой статьи оказалась для вас предельно полезной. Поделиться своим мнением и задать вопросы можно в форме для комментариев ниже. Непременно делитесь понравившимися статьями в соцсетях, а я буду продолжать радовать вас новыми материалами и темами для статей.

С Уважением, Татьяна Сватова!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Понравилась статья или блог? Подписывайтесь!

Если вы нашли на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите об этом нам

Сообщить об ошибке

Вам так же может быть интересно

  • Что подарить бабушке в Международный женский день?

    Доброго времени суток друзья и читатели блога. Вот и приблизился такой знаменательный праздник как – Международный женский день. Но вот в связи с создавшейся нынешней ситуацией многие задумываются о том, какой можно сделать подарок бабушке на 8 марта своими руками. Именно поэтому в нашей статье мы и рассмотрим самые уникальные и индивидуальные подарки, которые смогут порадовать ваших самых близких женщин.

  • Пять табу для будущей мамочки

    Доброго дня, мои дорогие читатели. Очень часто слышу о различных запретах для будущих мам и в связи с этим, предлагаю обсудить сегодня тему, что нельзя делать беременным. По правде говоря, мало кто до беременности или при ее планирования достаточно хорошо заботится о себе и своем здоровье.

    Неправильное питание, чрезмерные нагрузки на работе, миллион стрессовых ситуаций, недосып – вот, с чем приходилось сталкиваться женскому организму едва ли не каждый день. Замечательно, если это все проходило незамеченным.

  • Когда самое удачное время для появления второго ребенка?

    Здравствуйте дорогие. Сегодня мы затронем с вами очень интересную тему — поговорим о том, когда рожать второго ребенка. Я знаю многих мамочек, которые сомневаются — стоит ли снова рожать сейчас или лучше подождать? Переживают из-за того, как отреагирует первенец на появление в доме братика или сестренки.

  • Как и когда необходимо приучать ребенка к туалету?

    Здравствуйте уважаемые читатели моего блога. В этой статье я расскажу вам о том, как приучить малыша к горшку. Ведь именно эта проблема касается непосредственно каждого родителя. Но для того чтобы всё прошло максимально просто следует подойти к этому непростому делу со всей ответственностью.

Добавить комментарий

  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :razz:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :evil:
  • :cool:
  • :D
  • :?