Выберите рубрику блога

Как перестать быть себе врагом

самопознание через саморазрушение
1 голос

Доброго времени суток, мои уважаемые читательницы. Сегодня мы рассмотрим, что же такое — самопознание через саморазрушение. Ведь у многих из нас в особенности на фоне работы зачастую возникает множество проблем из-за того что человек сам себе становится врагом. Поэтому в нашей статье мы рассмотрим основные факторы, которые мешают в жизни человека добиваться успехов.

Фактор раздражительности

 

Ещё с давних пор считается, что человека из себя может вывести даже самая незначительная мелочь, данную теорию поддерживал даже Ницше. А вот что касается конкретно нашего времени, то такая вспыльчивость может усугубить отношения не только с руководством, но и с коллегами по работе.

Дело в том, что если такие приступы агрессии будут повторяться часто, то коллеги начнут относиться с неким недоверием и переубеждением к такому человеку, начнут игнорировать даже его положительные идеи. Таким образом, уже через некоторое время такой сотрудник становится отстраненным от общения с окружающими и данный аспект только отрицательным образом сказывается на качестве работы в коллективе.

Каждое такое разногласие выводит из привычного ритма жизни. Даже когда дискуссия давно окончена человек продолжает в себе обдумывать сложившуюся ситуацию и поэтому не может полноценно сосредоточится на своей основной деятельности.

Как побороть проблему?

 

Вообще сам основной смысл кроется в том, что раздражительность – это недостаток человека, от которого следует избавляться. Не стоит самого себя оправдывать и переложить вину на кого-то другого, например – коллеги просто попали в такой момент, что я не выдержал и сорвался на них, а начальник просто ничего сам не понимает в том, как правильно нужно вести отчетность и из-за этого пристает к вам бедному с самыми глупыми претензиями.

Кто сказал, что проблема в окружающих? Сначала нужно присмотреться к самому себе и понять, если немного усмирить свой собственный характер – многочисленных конфликтов можно было бы избежать.

Если с такими ситуациями справиться самостоятельно становится не просто можно сделать одно очень просто упражнение, которое должно быть эффективным: в момент гнева нужно сделать 10 глубоких вдохов и выдохов. Это помогает, ведь человек в этот момент на самом деле расслабляется!

Человеческая стеснительность

 

Многие думают – вот так как это стеснительность мешает работе? Но дело в том, что на самом деле она очень даже мешает. В том случае если начальник задает вопросы в ответ, на которые человек начинает давать бессвязные ответы, впадать в паническое состояние в тот момент когда, например, следует выступить с докладом, ему просто никогда не достигнуть успеха.

Так как даже коллеги такого человека начнут обходить стороной из-за нежелания с ним общаться. Все это из-за того что не только деловые качества делают из человека лидера, но и уровень его общения.

Как справится с проблемой?

 

В тот момент когда, например нужно выступить на совещании следует предварительно провести подготовку, проработать будущую ситуацию в своем воображении. Нужно представить как автор этого доклада, то есть вы добиваетесь успеха в своем деле и получаете положительные отзывы от своих коллег и, конечно же, руководства.

Между прочим, такие тренировки довольно часто применяются при тренировках спортсменов. Они просто тренируются и представляют, как добиваются сокрушительного успеха на грядущем соревновании. И именно это скорее всего и помогает им получать победы.

Вот такой способ к действию следует применить и вам. Уже скоро выступление с докладом перед большой аудиторией? Продумайте предварительно каждую мелочь. Можно даже представить то в какой позе будете стоять, а так же какие фразу будете произносить. И самое главное – представьте, как восторженно в конечном итоге будут аплодировать коллеги.

Состояние лени

 

Многие даже и не задумывают, откуда фраза по поводу лени и не возможности с ней нормально работать. Многие просто даже не могут заставить себя разобраться с многочисленной накопившейся работой из-за чего в дальнейшем наживают себе очень много проблем.

И вот наступает тот самый эпический момент, когда человек всё-таки садится за работу, но её оказывается, настолько много что времени просто никак не хватает. В конечном итоге приходится что-то придумывать чтобы не получить от начальства наказание.

К большому сожалению, в конечном итоге все эти факторы могут, очень негативно отразится на репутации сотрудника, ведь в следующий раз ему не поручат ответственную и хорошо оплачиваемую работу.

Как справится?

 

Великолепный способ справится с ленью – начать свой день с какой-нибудь дисциплинированной программы, разбив ее на подзадачи. Такие процедуры помогут, хорошо настроится на дальнейший рабочий процесс.

Но так же важно, чтобы эти подзадачи были в вашей жизни постоянно. Многие люди называют это режим дня.

В том случае если приступы такой ненужной лени стали охватывать именно в момент рабочего процесса нужно отобрать самое важное что следует сделать, а после этого уже переходить на менее важные занятия.

Чрезмерный уровень ответственности

 

Что значит – слишком ответственный человек, это ведь не отрицательная сторона? Но оказывается у таких людей это скорее недостаток, чем положительная сторона. Дело в том что такие люди на свою ответственность затрачивают очень много сил.

У такого человека наблюдается частое переутомление, так как все свои обязанности он выполняет хорошо. Так же общее эмоционально состояние сильно ухудшается – теряется интерес к работе, повышается уровень раздражительности и в конечном итоге это все приводит к затяжной депрессии.

Как справится с таким состоянием?

 

Как бы это не звучало странно – нужно научиться немного, лениться. Не нужно сильно перетруждаться, зачастую этого все равно никто, так как нужно не оценит. Научитесь просто элементарно – расслабляться и немного отвлекаться и тогда все будет восприниматься намного легче.

Таким образом, дорогие мои читательницы, если прислушаться к вышеперечисленным советам, можно стать счастливым человеком и при этом оставаться хорошим сотрудником. До новых встреч в вашем любимом блоге!

 

 

 

С Уважением, Татьяна Сватова!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Понравилась статья или блог? Подписывайтесь!

Если вы нашли на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите об этом нам

Сообщить об ошибке

Вам так же может быть интересно

  • Что подарить бабушке в Международный женский день?

    Доброго времени суток друзья и читатели блога. Вот и приблизился такой знаменательный праздник как – Международный женский день. Но вот в связи с создавшейся нынешней ситуацией многие задумываются о том, какой можно сделать подарок бабушке на 8 марта своими руками. Именно поэтому в нашей статье мы и рассмотрим самые уникальные и индивидуальные подарки, которые смогут порадовать ваших самых близких женщин.

  • Пять табу для будущей мамочки

    Доброго дня, мои дорогие читатели. Очень часто слышу о различных запретах для будущих мам и в связи с этим, предлагаю обсудить сегодня тему, что нельзя делать беременным. По правде говоря, мало кто до беременности или при ее планирования достаточно хорошо заботится о себе и своем здоровье.

    Неправильное питание, чрезмерные нагрузки на работе, миллион стрессовых ситуаций, недосып – вот, с чем приходилось сталкиваться женскому организму едва ли не каждый день. Замечательно, если это все проходило незамеченным.

  • Когда самое удачное время для появления второго ребенка?

    Здравствуйте дорогие. Сегодня мы затронем с вами очень интересную тему — поговорим о том, когда рожать второго ребенка. Я знаю многих мамочек, которые сомневаются — стоит ли снова рожать сейчас или лучше подождать? Переживают из-за того, как отреагирует первенец на появление в доме братика или сестренки.

  • Как и когда необходимо приучать ребенка к туалету?

    Здравствуйте уважаемые читатели моего блога. В этой статье я расскажу вам о том, как приучить малыша к горшку. Ведь именно эта проблема касается непосредственно каждого родителя. Но для того чтобы всё прошло максимально просто следует подойти к этому непростому делу со всей ответственностью.

Добавить комментарий

  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :razz:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :evil:
  • :cool:
  • :D
  • :?