Выберите рубрику блога

Как правильно реагировать и принимать отказ?

Принять отказ
2 голоса

Здравствуйте мои дорогие читательницы. Каждая из нас, по крайней мере, раз в жизни получала отказ. Конечно же, это морально очень больно и довольно часто просто понижает самооценку. Именно поэтому следует знать, как принять отказ, не ухудшив своего морального состояния. Рассмотрим основные ситуации, которые могут возникать и, конечно же, методы их решения.

Вообще любой полученный отказ не должен отрицательно сказываться на хорошем настроении. Конечно же получать отклонение любого характера не просто, но это не должна быть причина того что пропадает счастье с размеренной жизни.

Но если посмотреть на реальность широко открытыми глазами, то можно заметить что бывают такие случаи когда, например отказ отрицательным образом влияет на жизненное благополучие. Если со здравым смыслом подойти к данной проблеме, то можно благополучно научиться с проблемой, когда Вам говорят – «Нет» и в конечном итоге добиться поставленной цели.

Основные методики отказа

 

Дать отказ без слова «нет»

 

Довольно часто случается так – чем будет проще сложен ответ на определённую просьбу, тем лучше человек сможет понять необходимые требования. В основном отклонение ассоциируется с произношением слова – «нет».

Но часто случается, так что человеку попросту бывает довольно сложно даже отказать напрямую или же это случается из-за соблюдения субординации. В данном случае следует обратиться к технике «мягкого отказа».

Мягкий отказ

 

В том случае если переходить на данную методику, то можно чрезмерно сгладить сложившиеся обстоятельства и саму категоричность назревающего отклонения. Изначально нужно обязательно проявить особое внимание и учтивость к оппоненту.

Если вопрос является не понятным, нужно его обязательно уточнить. Возможно, есть всё-таки вариант помощи? Но если всё-таки такая возможность отсутствует, то следует в мягкой форме объяснить, что делом будет заниматься другой человек. В этот момент обязательно нужно подчеркнуть, что вы очень сожалеете, что ваш оппонент получил отказ.

Следует быть подготовленным к тому, что могут начаться разнообразные угрозы и давление и жалость. Если такие случаи всё-таки будут иметь место в диалоге, то ни в коем случае нельзя дискутировать, а нужно только повторить своё решение.

Смешанный тип

 

Такой отказ можно услышать не только от начальника, но и от другого человека. Пользуясь данным вариантом, если просто великолепная возможность даже с самым устойчивым к данным ситуациям человеком.

Есть конечно одно условие которого необходимо придерживаться для достижения положительной конечной цели – полнейшее спокойствие в процессе диалога и твёрдое принятое решение для того чтобы утвердить уже имеющуюся точку зрения.

В процессе разговора следует повторять его последние произнесённые фразы. Таким образом, можно дать человеку понять, что в конце диалога будет отрицательный результат.

Каким образом справится с отказом и не пасть духом?

 

  1. Изначально следует понимать, что вы не единственный человек во всём мире, который когда-либо получал отказ. Такое происходит буквально с каждым. Очень много людей во всём мире слышат слова отказа и продолжают жить при этом абсолютно спокойно. Это самое основное, что вы должны запомнить первоначально;
  2. Практически каждый человек после того как слышит отказ связанный со своей личностью начинает поиски своих личных недостатков. И в конечном итоге возникает большая вероятность того что эти даже незначительные недостатки приведёт к понижению самооценки. Очень часто слово «нет» не указывает на недостаточную красоту или же уровень интеллекта. Для услышанных отрицательных изъяснений может быть сама простая причина – это не тот человек, который вам нужен, или же это не та специальность, на какой можно полноценно выложить свои силы и показать возможности;
  3. Нельзя переживать. Даже в том случае если момент стал весьма неприятным нельзя «зарываться» в себе. У каждого из нас есть друзья, с которыми можно поделиться проблемой, вот это как раз тот случай, когда следует пойти «поплакаться» ближайшему другу. В том случае если вы на самом деле дороги близкому человеку он сможет утешить;
  4. Начинаем новую жизнь. Ты хотела заниматься активными видами спорта? Вот он просто великолепный момент чтобы отвлечься и заняться другим делом, например – спортом или изучить иностранный язык. Если же речь идёт о мамочке, которая ждёт рождения своего малыша, то очень полезно почитать познавательную литературу по этому поводу;
  5. И в конечном итоге если после услышанного отклонения чувствуется физическая боль от несправедливости, то нужно вспомнить все моменты которые заставят гордиться самим собой. Естественно у каждого есть масса поводов для такой гордости.

Следует помнить, что каждый отказ – это своеобразный толчок к чему-то новому и ещё не изведанному и, конечно же, к собственному саморазвитию.

С чего начать уже сегодня?

 

  • Нужно понять какова причина постоянных отказов. Делать это нужно легко, чтобы не понизить собственную самооценку. В том случае если самостоятельно это сделать сложно или же невозможно, то за помощью можно обратиться к психологу;
  • Другие люди могут ещё более болезненно переносить отказы. Порой мы даже не догадываемся, насколько ранимы другие люди, так как постоянно думаем исключительно о себе. Поэтому следует первоначально думать не о себе а, о близких и уметь вместе с ними переживать и сочувствовать;
  • Уважать мнение окружающих. Даже если это порой и раздражает, но нужно считаться с чужим мнением и учится находить компромиссное решение. В особенности в моменты полного спокойствия сделать это будет максимально просто и в такой момент можно понять чужую боль и возможные обиды.

Если придерживаться основных советов и правил, то всякие негативные эмоции и воздействия можно будет принять полноценно. И при этом не нарушать свою самооценку и настроение.

Очень надеюсь что, прочитав мои рекомендации, у Вас всё обязательно получится. И даже незначительные жизненные неурядицы никоим образом отрицательно не повлияют на Вашу жизнь. Жду Вас в своём блоге. До свидания!

С Уважением, Татьяна Сватова!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Понравилась статья или блог? Подписывайтесь!

Если вы нашли на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите об этом нам

Сообщить об ошибке

Вам так же может быть интересно

  • Что подарить бабушке в Международный женский день?

    Доброго времени суток друзья и читатели блога. Вот и приблизился такой знаменательный праздник как – Международный женский день. Но вот в связи с создавшейся нынешней ситуацией многие задумываются о том, какой можно сделать подарок бабушке на 8 марта своими руками. Именно поэтому в нашей статье мы и рассмотрим самые уникальные и индивидуальные подарки, которые смогут порадовать ваших самых близких женщин.

  • Пять табу для будущей мамочки

    Доброго дня, мои дорогие читатели. Очень часто слышу о различных запретах для будущих мам и в связи с этим, предлагаю обсудить сегодня тему, что нельзя делать беременным. По правде говоря, мало кто до беременности или при ее планирования достаточно хорошо заботится о себе и своем здоровье.

    Неправильное питание, чрезмерные нагрузки на работе, миллион стрессовых ситуаций, недосып – вот, с чем приходилось сталкиваться женскому организму едва ли не каждый день. Замечательно, если это все проходило незамеченным.

  • Когда самое удачное время для появления второго ребенка?

    Здравствуйте дорогие. Сегодня мы затронем с вами очень интересную тему — поговорим о том, когда рожать второго ребенка. Я знаю многих мамочек, которые сомневаются — стоит ли снова рожать сейчас или лучше подождать? Переживают из-за того, как отреагирует первенец на появление в доме братика или сестренки.

  • Как и когда необходимо приучать ребенка к туалету?

    Здравствуйте уважаемые читатели моего блога. В этой статье я расскажу вам о том, как приучить малыша к горшку. Ведь именно эта проблема касается непосредственно каждого родителя. Но для того чтобы всё прошло максимально просто следует подойти к этому непростому делу со всей ответственностью.

Комментариев к статье: 2

  • Александр Ризун

    Главное — не брать в голову, что отказали, а заниматься тем, что хочется делать. И тогда никаких неприятных эмоций не будет.

    • Татьяна Сватова

      Александр, полностью поддерживаю Вашу точку зрения. Не надо зацикливаться.

Добавить комментарий

  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :razz:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :evil:
  • :cool:
  • :D
  • :?