Выберите рубрику блога

Лень: основные причины и как с ней справиться?

Как побороть лень и апатию
2 голоса

Здравствуйте самые замечательные читательницы моего блога. Сегодня хочу Вам рассказать о том, как побороть лень и апатию, и вообще, откуда она берётся. Ведь так не охота ходить в подавленном состоянии, лучше же быть цветущими и жизнерадостными. Ну, давайте обо всём по порядку.

Многие из нас начиная испытывать чувство лени, задумываются о том, как с ней бороться. Можно сказать, что таким недугом страдал, по крайней мере, раз в жизни каждый из нас. И речь идёт не просто о временном недомогании или усталости, а именно о душевном состоянии при котором все мысли сводятся к тому, чтобы попасть в мягкую кровать под тёплое одеяло.

Данное состояние можно даже оценивать как некое заболевание при возникновении, которого следует незамедлительно действовать. Доказано учеными, что лень это болезнь не физического, а эмоционального характера, то есть – заболевание души. И для того чтобы начать учиться бороться следует изначально понять причины.

Классификация

 

Физическое недомогание

 

Такая проблема коснулась практически каждого жителя нашей планеты. Особенно остро чувствуется данное состояние зимой, так как именно в этот период происходит недостаток витаминов в человеческом организме и тем самым понижается жизненный потенциал.

В такие моменты человек становится вялым и сонным. Поэтому с приходом зимы, как на работе, так и в школе производительность труда резко понижается. Для того чтобы облегчить этот период следует заниматься спортом, начинать принимать витаминные комплексы которые помогут привести организм в его нормальное стабильное состояние.

Неорганизованная лень

 

Люди, которые относятся к данному типу, с одной стороны готовы пойти на все, но в этот же момент не знают, как это можно правильно сделать. Таким образом, человек ставит перед собой цель, но не может её достигнуть в силу каких-либо обстоятельств. В конечном итоге никак не получается выработать целеустремлённость в себе из-за того что цель остаётся мечтой.

Помимо всего этого людям данного типа побороть проблему довольно просто. Для того чтобы это сделать следует просто выбрать род занятий в котором план действий уже будет расписан и дополнять его самостоятельно не будет необходимости.

Таким же образом можно развить организованность как личности. Для того чтобы всё было намного проще можно завести блокнот в котором будут фиксироваться планы на день, выполнять обещания какие были даны самому себе.

Лень от тоски или скуки

 

Бывает так, что человек начинает чувствовать усталость абсолютно от всего и в этот момент его перестаёт интересовать всё то, что находится вокруг. Всё становится скучным и неинтересным. В основном случается такая проблема в том случае, когда в жизни всё обыденно и однообразно. Именно в такие моменты человек начинает ощущать апатию дома, на работе и помимо этого в процессе общения со знакомыми.

Страх ответственности

 

Данный тип можно считать самым разрушительным, так как в этом случае человек попросту боится предпринимать активные действия. Всё это происходит из-за страха поражения при достижении цели. В основном к такому типу можно отнести людей, которых чрезмерно опекали родители.

Так как родители просто не давала возможности предпринимать самостоятельные действия или же на малейшую самостоятельность звучала только критика взрослых. Зачем так опекать? Ненужно этого делать следует дать немного самостоятельности и страх будет локализован ещё в корне.

Боязнь трудностей

 

Есть некоторая схожесть с предыдущим вариантом, но проявления происходят в облегчённой форме. Человек может полноправно совершить поступок, но при этом он будет незначительным. Таким образом, он может делать много мелких поручений, но вот начать крупное дело всё же не решается. Сама сущность проблемы тут кроется даже не в лени, а в самом страхе перед предстоящими трудностями.

Тяга к безделью

 

Этот вид считается самым бессовестным. Женщина может спокойно смотреть целый день сериалы, зная о том, что деньги принесёт муж, а ребёнок уже вырос и самостоятельно может добраться со школы. Это очень затягивает и периодически доходит до того что посуда стоит не мытой даже на протяжении суток.

Таким образом, нужно с самого начала чётко разобраться из-за чего возникла проблема, и только потом находить методы её решения. Вот, например, для последнего варианта просто превосходным выходом будет – устроится на работу. Даже с тем учетом, что нужно будет вставать рано утром, уставать на работе, но это просто моментально снимет всякую лень.

Комплексное решение возникшей проблемы

 

  1. Изначально нужно обратить внимание на своё физическое состояние. То есть в ежедневном ритме однозначно должны присутствовать – полноценный отдых, здоровый сон и хорошее питание;
  2. В том случае если не наблюдается перемен, то рекомендуется увеличить на максимум физические нагрузки;
  3. Если же и вышеприведённый метод оказался бездейственным, то мозгу следует хорошо отдохнуть (отправится на отдых, получить позитивные впечатления);
  4. По возвращению с отпуска лень не ушла? Это даёт сигнал о присутствии душевных проблем. Для того чтобы их преодолеть стоит, пометь круг общения или же сферу деятельности;
  5. Ну и на последнем этапе, если всё вышеописанное не помогло нужно искать причины именно на духовном уровне. Таким образом, нужно «убрать мусор» прошлого.

В том случае если правильно применять эти методы можно стать эффективным и активным человеком, помимо этого лень уйдёт если не навсегда, то на длительное время.

Есть случаи, когда ленивым человеком может считать себя вполне успешный и энергичный. А всё это из-за того что человек начинает себя нагружать работой и при этом перестаёт успевать из-за больших объёмов. Но это не лень, а наоборот переизбыток трудовой способности и нужно себя немного «разгрузить» и тогда всё станет в норму.

Именно поэтому не нужно думать, что если лень, то всё потерянно и сделать с этим уже ничего нельзя. Нет! Никогда нельзя сдаваться и только тогда всё получится. Удачи Вам в ваших начинаниях. До встречи на страницах моего информационного блога.

С Уважением, Татьяна Сватова!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Понравилась статья или блог? Подписывайтесь!

Если вы нашли на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите об этом нам

Сообщить об ошибке

Вам так же может быть интересно

  • Что подарить бабушке в Международный женский день?

    Доброго времени суток друзья и читатели блога. Вот и приблизился такой знаменательный праздник как – Международный женский день. Но вот в связи с создавшейся нынешней ситуацией многие задумываются о том, какой можно сделать подарок бабушке на 8 марта своими руками. Именно поэтому в нашей статье мы и рассмотрим самые уникальные и индивидуальные подарки, которые смогут порадовать ваших самых близких женщин.

  • Пять табу для будущей мамочки

    Доброго дня, мои дорогие читатели. Очень часто слышу о различных запретах для будущих мам и в связи с этим, предлагаю обсудить сегодня тему, что нельзя делать беременным. По правде говоря, мало кто до беременности или при ее планирования достаточно хорошо заботится о себе и своем здоровье.

    Неправильное питание, чрезмерные нагрузки на работе, миллион стрессовых ситуаций, недосып – вот, с чем приходилось сталкиваться женскому организму едва ли не каждый день. Замечательно, если это все проходило незамеченным.

  • Когда самое удачное время для появления второго ребенка?

    Здравствуйте дорогие. Сегодня мы затронем с вами очень интересную тему — поговорим о том, когда рожать второго ребенка. Я знаю многих мамочек, которые сомневаются — стоит ли снова рожать сейчас или лучше подождать? Переживают из-за того, как отреагирует первенец на появление в доме братика или сестренки.

  • Как и когда необходимо приучать ребенка к туалету?

    Здравствуйте уважаемые читатели моего блога. В этой статье я расскажу вам о том, как приучить малыша к горшку. Ведь именно эта проблема касается непосредственно каждого родителя. Но для того чтобы всё прошло максимально просто следует подойти к этому непростому делу со всей ответственностью.

Комментариев к статье: 4

  • Александр Ризун

    Сейчас, наверно, из за весенней нехватки витаминов возрастает лень, по крайней мере у меня. Стараюсь все успеть, но иногда не получается.

    • Татьяна Сватова

      Я человек солнца и на меня накатывает лень при его отсутствии. Стараюсь бороться, но тоже не всегда получается.

  • vvpg.ru

    А говорят, иногда и полениться не грех, читал где-то, что лень полезна для организма. Главное чтобы это не становилось привычкой))

    • Татьяна Сватова

      В малом количестве все полезно))) Главное, чтобы лениться не стало привычкой.

Добавить комментарий

  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :razz:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :evil:
  • :cool:
  • :D
  • :?