Выберите рубрику блога

Пусть ребенок отдохнет

задания для младших школьников
3 голоса

Здравствуйте, мои дорогие! Первые полгода учебы в 1 классе для нас пролетело довольно быстро. Но задачи, возникающие перед ребенком, постепенно усложняются. Домашние задания для младших школьников часто ложатся тяжелым бременем и на школьника, и на родителей. От большой нагрузки малыш очень устает, результаты в учёбе снижаются. Как этого избежать, и что делать если такая ситуация возникла?

Выполнение домашнего задания

 

Первый, то есть школьник, сидит за рабочим столом с унылым видом. Одна его рука неуверенно держит ручку, другая поддерживает совсем не тетрадь, а умную головушку. Так и кажется, что если убрать у него руку, то голова просто упадет на тетрадку. Второй, то есть родитель, сидит рядом в нетерпении.

Ему надо, чтобы ребенок как можно быстрее сделал все уроки и выпустил его на волю. Родитель, конечно, может и уйти, только, кто же будет сидеть с первоклашкой и делать ему ценные замечания. Малыш же сейчас уснет над тетрадью, ерзает на стуле все время, как будто на стул наложили кнопок. Думать он совсем не хочет, строчку не видит.

Вон, рука у него поехала, да и буквы все получаются какие-то дрожащие. Куда же родитель может уйти, когда с малышом такое творится. Родитель кричит, нервничает, пьет успокоительные пилюли, а у ребенка на лице написано: «Мне все равно». Он просто не может больше воспринимать все указания.

Он устал. Дите сидит за столом только потому, что рядом мама, которая требует, чтобы он сделал уроки, да не как-нибудь, а безупречно.

Первокласснику надо отдохнуть

 

Многие родители считают, что хорошая успеваемость школьника зависит только от регулярных занятий. Это не совсем так. От правильного отдыха успех тоже зависит. Необходимо правильно организовать время после школы.

Во время учебного дня школьник испытывает статистические учебные нагрузки. Довольно долгое время он находится в положении сидя без движения, находясь при этом в психологическом напряжении. В результате организм начинает защищать своего маленького хозяина, то есть ребенка. Школьник утомляется и организм «отключается».

Признаки утомления

 

  • Малыш становится вялым и плохо реагирует на слова взрослого. Может случиться и наоборот. Каждое, даже маленькое, замечание вызывает у школьника истерику, крик и слезы. Он бросает ручку, тетрадь. Мама в это время кричит на него. Разыгрывается плохая сцена. Надо вовремя почувствовать утомление своего малыша и дать ему отдохнуть.
  • Первоклашка делает глупые ошибки, хотя раньше с подобным заданием справлялся отлично. Он начинает писать не с той строки, с которой надо. Пишет, зачеркивает, исправляет, а потом оказывается, что перечеркнутый вариант был как раз верным.
  • У чада теряется догадка, и логическое мышление становится совсем нелогичным.
  • Он часто зевает, у него закрываются глаза.

 

К чему приводит переутомление?

 

  • Падение иммунитета. Первоклассник начинает часто болеть, несмотря на то, что к часто болеющим детям его отнести нельзя.
  • Появление нервного тика. Начинают подергиваться веки или щеки. У ребенка может открыться сильный кашель. Доктора будут лечить его горло, но только опытный невролог сможет распознать, что кашель возник на фоне переутомления. Изматывающий, частый и сухой кашель у первоклассников встречается очень часто.
  • Ребенок плохо спит ночью. Просыпается от кошмаров.
  • У него может возникнуть заикание или недержание.
  • Не вовремя сделанная пауза напрямую повлияет на сердечно-сосудистую систему. Если чадо говорит, что у него болит голова, поверьте ему и измерьте артериальное давление.
  • У первоклассника резко падает зрение.

Если у ребенка появляется даже один признак утомления, обращайтесь к неврологу. Скорее всего, он будет проводить лечение совместно с психологом, логопедом, дефектологом.

Как избежать переутомления?

 

Составить ребенку режим дня. В нем необходимо предусмотреть прогулку, игры, посещение кружков и выполнение домашнего задания.

  • Дорога из школы, обед, прогулка – на все это должно уходить не менее 2 ч.
  • Домашние задания все сразу делать нельзя. Время надо дозировать. Каждые 20–30 мин делайте паузу.
  • Вечером запланируйте посещение кружка.
  • После внешкольных занятий можно выполнить задания по чтению.
  • У ребенка должно быть и свободное время, которое он посвятит своим любимым игрушкам или недоделанным делам.
  • Перед сном игры должны быть спокойными.

Если следовать подобному режиму дня, организм научится быстро восстанавливаться и снова начнет хорошо работать. Он будет знать, что на восстановление у него не так много времени, и научится мобилизовывать все свои ресурсы.

Что важно для детского организма?

 

Для ребенка необходим спокойный сон. Дети 7–9 лет должны спать 10 ч. Если у первоклассника подъем в 6:30, то ложиться в кровать он должен в 20:30. Организм ночью будет занят. За 10 ч ему надо многое успеть, ведь ночью проходит вся перестройка на клеточном уровне, и осуществляются основные метаболические процессы.

Прогулки на свежем воздухе для детей очень важны. Благодаря дневному свету происходит выработка гормона доламина. Он способствует укреплению клеток нервной системы. Кроме того, прогулки предотвращают деформацию глазного яблока. Повышенная мышечная активность способствует снижению утомления.

В режиме дня надо предусмотреть телевизор и компьютер. Младший школьник может проводить за компьютерными играми 30 мин, а у телевизора 60 мин.

Кроме режима дня, необходимо соблюдать и режим питания ребенка. Утром лучше готовить крупяные каши. С ними детский организм получит достаточно энергии, чтобы улучшить работоспособность и мозговую деятельность.

Многие родители говорят, что их ребенка не заставишь есть кашу. Приучать к ней малыша надо с раннего возраста. Только в этом случае по утрам для него будет нормой каша, а не печенье и бутерброды.

Важна эмоциональная атмосфера в семье. Если уж мама садится с ребенком делать задания, все ее слова, выражение лица и действия должны быть спокойными. Мама для первоклассника – это первый помощник, вдохновитель, наставник. Чаще происходит совершенно наоборот.

Подбадривайте ребенка. Говорите, что у него все получится. Никто сразу красиво писать не начинает. Для этого нужны тренировки. Скажите ему, что вы видите, как он старается. Не это ли главное? Сегодня он старательно выводит буквы, а завтра добросовестно выполнит ответственную работу.

Если дите ошибается, скажите ему, что ничего страшного не произошло. В следующий раз у него все получится. Сделайте вместе с ребенком паузу. Попейте чай с шоколадкой. Ребятенок отдохнет и выполнит все задания успешно. Пишите комментарии, делитесь статьей с друзьями в соцсетях. А я вас буду ждать в гости у себя на блоге! Пока!

С Уважением, Татьяна Сватова!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Понравилась статья или блог? Подписывайтесь!

Если вы нашли на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите об этом нам

Сообщить об ошибке

Вам так же может быть интересно

  • Что подарить бабушке в Международный женский день?

    Доброго времени суток друзья и читатели блога. Вот и приблизился такой знаменательный праздник как – Международный женский день. Но вот в связи с создавшейся нынешней ситуацией многие задумываются о том, какой можно сделать подарок бабушке на 8 марта своими руками. Именно поэтому в нашей статье мы и рассмотрим самые уникальные и индивидуальные подарки, которые смогут порадовать ваших самых близких женщин.

  • Пять табу для будущей мамочки

    Доброго дня, мои дорогие читатели. Очень часто слышу о различных запретах для будущих мам и в связи с этим, предлагаю обсудить сегодня тему, что нельзя делать беременным. По правде говоря, мало кто до беременности или при ее планирования достаточно хорошо заботится о себе и своем здоровье.

    Неправильное питание, чрезмерные нагрузки на работе, миллион стрессовых ситуаций, недосып – вот, с чем приходилось сталкиваться женскому организму едва ли не каждый день. Замечательно, если это все проходило незамеченным.

  • Когда самое удачное время для появления второго ребенка?

    Здравствуйте дорогие. Сегодня мы затронем с вами очень интересную тему — поговорим о том, когда рожать второго ребенка. Я знаю многих мамочек, которые сомневаются — стоит ли снова рожать сейчас или лучше подождать? Переживают из-за того, как отреагирует первенец на появление в доме братика или сестренки.

  • Как и когда необходимо приучать ребенка к туалету?

    Здравствуйте уважаемые читатели моего блога. В этой статье я расскажу вам о том, как приучить малыша к горшку. Ведь именно эта проблема касается непосредственно каждого родителя. Но для того чтобы всё прошло максимально просто следует подойти к этому непростому делу со всей ответственностью.

Добавить комментарий

  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :razz:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :evil:
  • :cool:
  • :D
  • :?