Выберите рубрику блога

«Гербалайф»: диета или правильное питание?

правильное питание гербалайф
1 голос

Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Я рада, что у меня есть возможность делиться с вами интересной информацией на самые разные темы. Сегодня давайте еще немного поговорим о правильном питании и его помощниках. Один из таких помощников — правильное питание Гербалайф.

Согласна, что бывает сложно сразу взять себя в руки и изменить рацион. Для этого у нас часто не хватает знаний, силы воли, мотивации... К счастью, есть, так называемые «помощники» на нашем пути к идеальной фигуре. Питание «Гербалайф» — это одно из самых проверенных средств, способствующих снижению веса еще с далекого 1980 года. Даже знаменитости признаются, что включают его в свой рацион и оставляют об этой продукции восторженные отзывы.

В основе продуктов — натуральные компоненты, сбалансированные таким образом, чтобы мы, употребляя их в пищу становились здоровыми и стройными. Скажу сразу, я не призываю вас отказаться от обычной пищи и начать питаться полезными смесями и батончиками. Но уверена, что попробовать включить продукцию в свой рацион можно. Уже многие успели оценить ее эффективность. В том числе и я.

Проблема лишнего веса

 

Признайтесь честно, для кого из вас актуальна проблема лишнего веса? Мне кажется, для большинства. Мы часто подвергаем себя стрессу, едим продукты сомнительного качества. В нашем организме периодически происходят сбои и гормональные нарушения. Все это и вызывает лишние килограммы. При помощи продуктов «Гербалайф» можно от этих килограммов избавиться.

Расскажу о себе. Я боролась с лишним весом очень долго. Много раз пыталась заставить себя перейти на здоровое питание, но стрессы, плохое настроение, погода не давали мне это сделать. Как правило, овощной салат я заедала сдобными булочками, а ужину из овощей и злаков часто предпочитала жареную картошку с сочной курочкой.

Попробовать «Гербалайф» мне посоветовала моя знакомая. Она с восторгом рассказала, что благодаря этой продукции буквально за несколько месяцев сильно постройнела и кардинально изменила свою жизнь.

И я попробовала. Надо сказать, я сама с удовольствием пила эти коктейли, придерживалась диеты, перекусывала полезными протеиновыми батончиками, а на обед ела вкусный томатный суп с базиликом. И это в короткий срок помогло мне добиться хороших результатов. Я похудела на 6 килограммов за месяц. А потом решила просто придерживаться принципов правильного питания, и вес сохранился. Я продолжала постепенно стройнеть, пока не достигла желаемого веса.

Что такое «Гербалайф»?

 

«Гербалайф» — это полезные сбалансированные продукты, которые состоят из клетчатки, белков, необходимых организму витаминов и минералов.  Продукция этой компании состоит из  нутриентов, которые способствуют быстрому насыщению. Благодаря этому, нам не хочется есть вредную пищу. Мы питаемся правильно, сбалансированно и, соответственно, худеем и хорошеем.

Продукция этой компании разрабатывается собственным научным центром при активном содействии независимых экспертов. Все это позволяет убедиться в качестве продукта.

Разумеется, не нужно надеяться, что это чудо-средство решит ваши проблемы. Не забывайте хорошо питаться и прислушивайтесь к рекомендациям врачей. Ведь эти средства, по сути, являются БАДами и нужно хорошенько разобраться как правильно употреблять их для того, чтобы получить желаемый эффект и не нанести себе вреда .

План питания

 

Смысл диеты  заключается в том, чтобы сделать рацион наиболее полноценным, питаться сбалансированно, а некоторые приемы пищи заменять полезными продуктами от этой компании.

  • Придерживаясь диеты, можно есть неограниченное количество белка. Подойдет нежирное мясо, запеченное или приготовленное на сковородке гриль, рыба, куриное филе, окорочка без кожицы, яйца, грибы, сыр.
  • Нужно есть много салатов из свежих овощей — редиса, огурцов, помидор, сельдерея, болгарского перца, цветной капусты... В салат можно добавлять мясо индейки, куриное филе, тофу, креветки, крабовое мясо и, конечно же, много зелени.
  • Включите в меню сырые овощи, заправляя их оливковым маслом. Можно приготовить овощное рагу рагу.
  • А вот фруктовый рацион придется на время сократить. Фрукты содержат много сахара, а это противопоказано при подобной диете.

В целом, постарайтесь проявить энтузиазм и творчество в приготовлении пищи. Это поможет вам не сорваться.

Категорически запрещено в это время есть хлеб, каши, спагетти, кукурузу, картофель. Также нельзя есть сосиски, колбасу, ветчину и копчености. Также нужно исключить маргарин.

В результате вы уже спустя неделю на такое диете почувствуете улучшение самочувствия — усталость куда-то улетучится, появится много энергии, сон станет крепким и конечно, вы быстро похудеете.

Купить продукцию  очень просто. Можно заказать ее на официальном сайте компании, а можно найти представительство в своем городе. Цена приемлемая. Не бойтесь пробовать. Это действительно вкусно, сытно и полезно!

Девушки, расскажите в комментариях о том, что помогает вам оставаться в форме? А если вам удалось сбросить лишние килограммы, поделитесь с нами своим рецептом стройности! Также не забывайте рассказывать о понравившихся материалах на сайте своим друзьям. Смелее нажимайте на кнопочки соц. сетей. И, конечно, подписывайтесь на обновления! А я буду продолжать делиться с вами самым интересным из моей жизни! Всем пока!

С Уважением, Татьяна Сватова!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!
Понравилась статья или блог? Подписывайтесь!

Если вы нашли на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите об этом нам

Сообщить об ошибке

Вам так же может быть интересно

  • Что подарить бабушке в Международный женский день?

    Доброго времени суток друзья и читатели блога. Вот и приблизился такой знаменательный праздник как – Международный женский день. Но вот в связи с создавшейся нынешней ситуацией многие задумываются о том, какой можно сделать подарок бабушке на 8 марта своими руками. Именно поэтому в нашей статье мы и рассмотрим самые уникальные и индивидуальные подарки, которые смогут порадовать ваших самых близких женщин.

  • Пять табу для будущей мамочки

    Доброго дня, мои дорогие читатели. Очень часто слышу о различных запретах для будущих мам и в связи с этим, предлагаю обсудить сегодня тему, что нельзя делать беременным. По правде говоря, мало кто до беременности или при ее планирования достаточно хорошо заботится о себе и своем здоровье.

    Неправильное питание, чрезмерные нагрузки на работе, миллион стрессовых ситуаций, недосып – вот, с чем приходилось сталкиваться женскому организму едва ли не каждый день. Замечательно, если это все проходило незамеченным.

  • Когда самое удачное время для появления второго ребенка?

    Здравствуйте дорогие. Сегодня мы затронем с вами очень интересную тему — поговорим о том, когда рожать второго ребенка. Я знаю многих мамочек, которые сомневаются — стоит ли снова рожать сейчас или лучше подождать? Переживают из-за того, как отреагирует первенец на появление в доме братика или сестренки.

  • Как и когда необходимо приучать ребенка к туалету?

    Здравствуйте уважаемые читатели моего блога. В этой статье я расскажу вам о том, как приучить малыша к горшку. Ведь именно эта проблема касается непосредственно каждого родителя. Но для того чтобы всё прошло максимально просто следует подойти к этому непростому делу со всей ответственностью.

Комментариев к статье: 2

  • Вадим

    Много слышал а продукции Гербалайф, но ни разу не пробовал. А вы что-нибудь слышали о Energy Diet от компании NL. У них тоже есть сбалансрованное питание, всевозможные чаи.

    • Татьяна Сватова

      Да, Energy Diet у меня подруга занимается. У Energy Diet гораздо больше вкусов коктейлей, особенно несладких. Но я их никогда не пробовала. Говорят, что вкусно.

Добавить комментарий

  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :razz:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :evil:
  • :cool:
  • :D
  • :?